Har du brug for corona-hjælp? Her kan du finde et fællesskab

Har du brug for hjælp eller et fællesskab i forbindelse med corona-situationen? Eller vil du gerne hjælpe, men er ikke sikker på hvor eller hvordan?

Herunder kan du se, hvad der er af tilbud til dig, der har brug for hjælp eller søger et fællesskab under corona.

Børnetelefonen

Børnetelefonen tilbyder rådgivning og/eller trøst til børn og unge.

Du kan ringe, chatte, sende en sms eller en mail. Det hele er anonymt.

Du kan ringe til 11 61 11 alle ugens dage fra kl. 11-23.

Du kan læse mere ved at klikke her

Børn, Unge og Sorgs-Hotline

Børn, Unge og Sorgs psykologiske hotline henvender sig til:

  • Børn og unge, der er bekymrede for corona
  • Forældre, der har brug for råd og vejledning til hvordan man taler med sine børn om corona
  • Familier der er ramt af corona

Du kan ringe til 69 16 16 67 hver dag fra 9-16.

Du kan også læse mere ved at klikke her

Lektiehjælp via Ungdommens Røde Kors

Sammen med Lærerstuderendes Landskreds tilbyder Ungdommens Røde Kors gratis og personlig lektiehjælp i forbindelse med nedlukningen af folkeskolerne under corona-pandemien. Det foregår selvfølgelig online.

Ønsker du lektiehjælp kan du sende en mail til velkommen@urk.dk.

Vores frivillige lektiehjælpere og de lærerstuderende står klar til at give en hånd med lektierne.

Du kan læse mere om Lektiehjælp via Ungdommens Røde Kors her

Lektiehjælp via Dansk Flygtningehjælp

Børn og unge med flygtningebaggrund kan få lektie- og skolehjælp fra frivillige i Dansk Flygtningehjælp.

Lektiehjælpen foregår i den lukkede Facebook-gruppe "DRC Online Lektiehjælp til børn og unge".

For at være med skal du:

  • anmode om at blive medlem af gruppen
  • lave et opslag, hvor du kort skriver, hvad du skal bruge hjælp til. (Fx at logge ind på Aula, matematik 9. klasse eller boganmeldelse 3. klasse)

En frivillig fra gruppen vil derefter kontakte dig, og kontakten fortsætter herefter på fx Face-time, Messenger eller Teams.

Du kan læse mere ved at klikke her 

Mindhelper

Mindhelper.dk er en side for dig, der er ung og som synes livet kan være svært, men savner nogen at snakke om det svære med.

Her kan du læse om forskellige emner eller læse breve fra andre unge der oplever udfordringer fx i forbindelse med kærlighed, venskaber, hverdagen, familielivet. Du kan også selv skrive til postkassen, hvis du har noget du gerne vil spørge om - og du er selvfølgelig anonym, når du skriver til os.

Du kan også få online-hjælp din angst eller finde ud af hvor i Ishøj du skal henvende dig, for at kunne tale med en professionel om dine udfordringer.

Du finder mindhelper.dk her

TUBA – For dig der er vokset op i et hjem med misbrug

TUBA står for Terapi og rådgivning for Unge, der er Børn af Alkohol- og stofmisbrugere.

TUBA har en chatrådgivning, hvor du som ung mellem 14 og 35 år kan henvende dig.

Chatten er åben mandag-torsdag kl. 18-21 samt fredag-søndag kl. 14-17.

Læs mere og find chatrådgivningen ved at klikke her 

Ung på Linje og Ung Online

Går du med tanker, som er svære at dele med andre?

Har du brug for at fortælle om en oplevelse?

Eller mangler du bare en at tale med?

Ung På Linje og Ung Online er et uforpligtende og anonymt samtaletilbud til unge mellem 13 og 30 år, der mangler nogen at tale med om problemer og oplevelser.

Vi er klar til at tale med dig – både når det går godt, og når det gør ondt indeni.

Vi taler om lige præcis det, du har lyst til. Hos os kan alt deles.

Vi glæder os til at skrive/snakke med jer. :-)

Tlf. 70 12 10 00 (mandag–torsdag: kl. 19-22)

Du kan læse mere om ung på linje og ung online ved at klikke her

Alkolinjen er åben

Det er en svær tid, også for mennesker med et alkoholproblem og for ædru alkoholikere.

Mange er mere eller mindre er isoleret fra familier og venner, og der kan være større risiko for at "falde i".

Du kan ringe anonymt på 80 200 500 - mandag, tirsdag og fredag kl. 11-17 og onsdag og torsdag kl. 11-15.

Du kan også tage kontakt pr. mail, sms eller chat.

Læs mere om Alkolinjen 

DepressionsLinien

DepressionsLinien er et tilbud til patienter og pårørende, der ønsker at tale med nogen, der forstår.

Ved telefonen sidder frivillige, der har stor forståelse for hvad det vil sige at have depression, bipolar lidelse eller være pårørende.

Vi er villige til at lytte og udveksle erfaringer.

En enkelt samtale kan ikke gøre dig eller dine raske, men kan måske bevæge jer i den rigtige retning.

Vores erfaring er, at det hjælper at tale med én, der forstår.

Tilbuddet gælder alle, både depressionsramte, bipolare og pårørende – uanset medlemskab.

Telefon: 33 12 47 74 mandag – fredag kl. 19-21, undtagen helligdage.

DepressionsLinien kan være optaget, når du ringer.

Hvis det sker, så prøv at ringe op senere eller vent, til du kan komme igennem.


Læs mere om Depressionslinien

Har du mistet en, du holder af?

Selvom det ikke er muligt at mødes fysisk lige nu, så har du stadig mulighed for at tale med en af gruppelederne i sorg- og livsmodsgrupperne.

Gruppelederne er præster, kommunale medarbejdere og frivillige, som har gennemgået en uddannelse.

De er klar ved telefonerne til en snak med dig, der har mistet en du holder af.

Der er også mulighed for en gåtur med afstand, mens vi venter på, at det igen bliver muligt at mødes rigtigt i sorg- og livsmodsgrupperne igen eller at starte en online sorg- og livsmodsgruppe, hvis der er opbakning til det.

Kontakt Asta Gyldenkærne på 21 70 75 96 eller på agy@km.dk for at høre nærmere.

Ishøj Kirker

Ishøj Kirkers sognepræster er på arbejde hver dag og tilgængelig på telefon, mail eller efter aftale.

Alle er velkommen til at tage kontakt - du behøver ikke være medlem af Folkekirken.

Du kan ringe og få en almindelig telefonsamtale, men der er også tekniske muligheder som Skype og andre medier.

Se præsterne og deres kontaktoplysninger

Kræftens Bekæmpelse

Kræftens Bekæmpelse har app'en Sammenholdet, hvor man kan oprette et netværk af hjælpere omkring en person med brug for hjælp.

Gennem app'en kan man koordinere hjælp og støtte til vedkommende ved at lægge forskellige opgaver op, som hjælperne omkring kan melde sig ind på.

App'en er til alle og du behøver ikke være ramt af kræft for at bruge den.

Læs mere om Sammenholdet

Kræftens Bekæmpelse tilbyder også rådgivning til dig, som har brug for at tale med en kræftrådgiver om fx corona.

Du kan kontakte Kræftlinjen på 80 30 10 30.Hverdage kl. 9-21 og weekender kl. 12-17.

Læs mere om coronavirus og kræft

Psykiatrifondens Ring-Chat-Skriv

De fleste er mere bekymrede i disse tider, men nogle bekymrer sig mere end andre - og nogle gange kan det hjælpe at tale med andre.

Psykiatri Fonden tilbyder rådgivning på chat eller telefon.

Ring til 39 25 25 25.

Telefonerne er åbne mandag-torsdag kl. 10-22 og fredag- søndag kl. 10-18.

Chatrådgivningen er åben mandag og onsdag kl. 18-22 samt hver tirsdag, torsdag og lørdag fra kl. 12-16.

Læs om Chatrådgivningen

SINDs landsdækkende telefonrådgivning

Ved telefonerne sidder erfarne psykologer, socialrådgivere og andre med faglig eller personlig viden om, hvad det vil sige at have psykisk sygdom tæt inde på livet - enten som menneske ramt af sindslidelse eller pårørende.

Alle er velkomne til at ringe, det er gratis og anonymt - grundet situationen med coronavirus kan der dog være perioder med ventetid.

Ring på 70 23 27 50.

Hverdage kl. 11-22

Søn- og helligdage kl. 17-22

Boblberg

Boblberg.dk er en borger-til-borger-portal, hvor du kan møde medborgere med samme interesser og behov som dig.

Besøg Boblberg og opret en profil

Digitale Besøgsvenner

Ingen skal sidde alene!

Derfor har Boblberg.dk og Røde Kors startet SnakSammen.dk.

På SnakSammen.dk kan du finde en frivillig samtale-ven fra Røde Kors.

Sammen kan I få nogle hyggelige snakke over video i hvert jeres hjem.

I kan snakke om alt fra dagens nyheder til interesser og oplevelser.

Besøg SnakSammen og tilmeld dig

• Sct. Nicolai Tjenesten

Sct. Nicolai Tjenesten tilbyder anonyme og uforpligtende samtaler til dig, som har brug for det.

Ring på telefon 70 120 110 (mandag-lørdag: kl. 09-03 og søn- og helligedage: kl. 13-03)

Læs om Sct. Nicolai Tjenesten

Hvis du som forælder oplever, at dit barn mangler nogen at snakke med, kan du også finde kontaktoplysninger i kategorien til børn og unge øverst på siden.

ForældreTelefonen

ForældreTelefonen er rådgivning til forældre og pårørende, der har spørgsmål som omhandler børn.

Ring til 35 55 55 57.

Telefontider:

Mandag, torsdag og fredag: kl. 9-17

Tirsdag og onsdag: kl. 9-21

Lørdag: lukket

Søndag: kl. 15-21.

Læs om ForældreTelefonen

Mødrehjælpen

Mødrehjælpen tilbyder rådgivning på chat og telefon til gravide og mødre/fædre med behov for hurtig hjælp under coronakrisen.

Du kan fx få rådgivning hvis du overvejer skilsmisse, lever i et voldeligt forhold, har svært ved at overskue din økonomi eller andet du har brug for rådgivning til.

Du kan ringe til Mødrehjælpens rådgivere på 3345 8680.

Telefontider:

Mandag og tirsdag: kl. 9-14

Onsdag: kl. 12.30-15

Torsdag: kl. 9-16.30

Fredag: kl. 9-11.30

Læs om Mødrehjælpen

Foreningen til Støtte for Mødre og Børn

Foreningen til Støtte for Mødre og Børn støtter - med midler fra Liljeborgfonden og Ole Kirks Fond - sårbare familier ved at uddele legater til en lang række formål, der støtter dig i rollen som forsørger.

Læs om Støtte for Mødre og Børn

Demenslinien

Demensliniens rådgivere er kompetente fagpersoner med stor erfaring indenfor demensområdet og hjælper med spørgsmål om alt indenfor demens.

Det kan fx være demenssygdomme, undersøgelser og behandling, personlige spørgsmål samt sociale og juridiske forhold.

Du kan være anonym, hvis du ønsker det - rådgiveren har tavshedspligt.

Ring til Demenslinien på 58 50 58 50 - mandag og torsdag 9.00-19.00 og øvrige hverdage 9-15.

Læs om Demenslinjen

DepressionsLinien

DepressionsLinien er et tilbud til patienter og pårørende, der ønsker at tale med nogen, der forstår.

Ved telefonen sidder frivillige, der har stor forståelse for hvad det vil sige at have depression, bipolar lidelse eller være pårørende.

Vi er villige til at lytte og udveksle erfaringer.

En enkelt samtale kan ikke gøre dig eller dine raske, men kan måske bevæge jer i den rigtige retning. Vores erfaring er, at det hjælper at tale med én, der forstår.

Tilbuddet gælder alle, både depressionsramte, bipolare og pårørende – uanset medlemskab.

Telefon: 33 12 47 74 - mandag til fredag kl. 19-21, undtagen helligdage.

DepressionsLinien kan være optaget, når du ringer. Hvis det sker, så prøv at ringe op senere eller vent, til du kan komme igennem.

Læs om DepressionsLinien

Digitale Besøgsvenner

Ingen skal sidde alene! Derfor har Boblberg.dk og Røde Kors startet SnakSammen.dk.
På SnakSammen.dk kan du finde en frivillig samtale-ven fra Røde Kors.
Sammen kan I få nogle hyggelige snakke over video i hvert jeres hjem. I kan snakke om alt fra dagens nyheder til interesser og oplevelser.
Her kan du læse mere om, hvordan du nemt kommer i kontakt med en samtale-ven

Har du mistet en, du holder af?

Selvom det ikke er muligt at mødes fysisk lige nu, så har du stadig mulighed for at tale med en af gruppelederne i sorg- og livsmodsgrupperne.

Gruppelederne er præster, kommunale medarbejdere og frivillige, som har gennemgået en uddannelse.

De er klar ved telefonerne til en snak med dig, der har mistet en du holder af.

Der er også mulighed for en gåtur med afstand, mens vi venter på, at det igen bliver muligt at mødes rigtigt i sorg- og livsmodsgrupperne igen eller at starte en online sorg- og livsmodsgruppe, hvis der er opbakning til det.

Kontakt Asta Gyldenkærne på 21 70 75 96 eller på agy@km.dk for at høre nærmere.

Ishøj Kirker

Ishøj Kirkers sognepræster er på arbejde hver dag og tilgængelig på telefon, mail eller efter aftale.

Alle er velkommen til at tage kontakt - du behøver ikke være medlem af Folkekirken.

Du kan ringe og få en almindelig telefonsamtale, men der er også tekniske muligheder som Skype og andre medier.

Se præsterne og deres kontaktoplysninger

Røde Kors Hjælpenetværk

Du kan få hjælp gennem Røde Kors’ hjælpenetværk, hvis du er syg, ældre eller på anden måde er særligt sårbar over for corona-virussen.

Frivillige i Røde Kors står klar, hvis du har brug for at få købt ind, hentet en pakke, hentet medicin eller andre praktiske gøremål.

Kontakt Røde Kors på 35 29 96 60.

Telefonerne er åbne alle hverdage kl. 10-14.

Læs om Røde Kors Hjælpenetværk og tilmeld dig

Tryghedsopkald

Tryghedsopkald er en gruppe frivillige, der hver morgen fra kl. 7.30-10 ringer rundt til ældre i Ishøj og får en lille snak.

Har du lyst til et dagligt telefonopkald, så ring til Freddy på 60 65 35 82.

Ældre Sagens Telefonvenner

Mange oplever at være isolerede og føle sig alene under coronakrisen.

Gennem Ældre Sagens Telefonvenner kan du få eller blive telefonven og få glæde af at have nogen at snakke med.

Du og din telefonven bestemmer selv, hvor længe og hvor ofte I taler sammen.

Tilmelde dig på telefon 82 82 03 00 alle hverdage kl. 9-15.

Læs om Telefonvenner

Alkolinjen er åben

Det er en svær tid, også for mennesker med et alkoholproblem og for ædru alkoholikere.

Mange er mere eller mindre er isoleret fra familier og venner, og der kan være større risiko for at "falde i".

Du kan ringe anonymt på 80 200 500 - mandag, tirsdag og fredag kl. 11-17 og onsdag og torsdag kl. 11-15.

Du kan også tage kontakt pr. mail, sms eller chat.

Læs mere om Alkolinjen 

DepressionsLinien

DepressionsLinien er et tilbud til patienter og pårørende, der ønsker at tale med nogen, der forstår.

Ved telefonen sidder frivillige, der har stor forståelse for hvad det vil sige at have depression, bipolar lidelse eller være pårørende.

Vi er villige til at lytte og udveksle erfaringer.

En enkelt samtale kan ikke gøre dig eller dine raske, men kan måske bevæge jer i den rigtige retning.

Vores erfaring er, at det hjælper at tale med én, der forstår.

Tilbuddet gælder alle, både depressionsramte, bipolare og pårørende – uanset medlemskab.

Telefon: 33 12 47 74 mandag – fredag kl. 19-21, undtagen helligdage.

DepressionsLinien kan være optaget, når du ringer.

Hvis det sker, så prøv at ringe op senere eller vent, til du kan komme igennem.


Læs mere om Depressionslinien

Har du mistet en, du holder af?

Selvom det ikke er muligt at mødes fysisk lige nu, så har du stadig mulighed for at tale med en af gruppelederne i sorg- og livsmodsgrupperne.

Gruppelederne er præster, kommunale medarbejdere og frivillige, som har gennemgået en uddannelse.

De er klar ved telefonerne til en snak med dig, der har mistet en du holder af.

Der er også mulighed for en gåtur med afstand, mens vi venter på, at det igen bliver muligt at mødes rigtigt i sorg- og livsmodsgrupperne igen eller at starte en online sorg- og livsmodsgruppe, hvis der er opbakning til det.

Kontakt Asta Gyldenkærne på 21 70 75 96 eller på agy@km.dk for at høre nærmere.

Ishøj Kirker

Ishøj Kirkers sognepræster er på arbejde hver dag og tilgængelig på telefon, mail eller efter aftale.

Alle er velkommen til at tage kontakt - du behøver ikke være medlem af Folkekirken.

Du kan ringe og få en almindelig telefonsamtale, men der er også tekniske muligheder som Skype og andre medier.

Se præsterne og deres kontaktoplysninger

Psykiatrifondens Ring-Chat-Skriv

De fleste er mere bekymrede i disse tider, men nogle bekymrer sig mere end andre - og nogle gange kan det hjælpe at tale med andre.

Psykiatri Fonden tilbyder rådgivning på chat eller telefon.

Ring til 39 25 25 25.

Telefonerne er åbne mandag-torsdag kl. 10-22 og fredag- søndag kl. 10-18.

Chatrådgivningen er åben mandag og onsdag kl. 18-22 samt hver tirsdag, torsdag og lørdag fra kl. 12-16.

Læs om Chatrådgivningen

SINDs landsdækkende telefonrådgivning

Ved telefonerne sidder erfarne psykologer, socialrådgivere og andre med faglig eller personlig viden om, hvad det vil sige at have psykisk sygdom tæt inde på livet - enten som menneske ramt af sindslidelse eller pårørende.

Alle er velkomne til at ringe, det er gratis og anonymt - grundet situationen med coronavirus kan der dog være perioder med ventetid.

Ring på 70 23 27 50.

Hverdage kl. 11-22

Søn- og helligdage kl. 17-22

WeCare

Hvis du er ramt af Corona, kan du få gratis autoriseret psykologhjælp gennem WeCare.

Hjælpen foregår på skrift eller video.

Ring til 53 53 59 17 alle hverdage mellem kl. 10-15 for at få hjælp.

Læs om WeCare

Røde Kors Hjælpenetværk

Du kan få hjælp gennem Røde Kors’ hjælpenetværk, hvis du er syg, ældre eller på anden måde er særligt sårbar over for corona-virussen.

Frivillige i Røde Kors står klar, hvis du har brug for at få købt ind, hentet en pakke, hentet medicin eller andre praktiske gøremål.

Kontakt Røde Kors på 35 29 96 60.

Telefonerne er åbne alle hverdage kl. 10-14.

Læs om Røde Kors Hjælpenetværk og tilmeld dig

Indkøb

Der findes forskellige online indkøbsløsninger, hvor du kan handle uden at skulle ind i et supermarked.

Her oplistes nogle af mulighederne:

  • Nemlig.com (leverer til din hoveddør)
  • Coop (leverer til din adresse)
  • Rema 1000’s Vigo (leveres til din hoveddør)
  • Bilka to go (du skal selv kunne hente de færdigpakkede varer)

Der er ligeledes mange lokale virksomheder og restauranter, hvor du kan bestille take away mm.

Røde Kors Hjælpenetværk

Du kan få hjælp gennem Røde Kors’ hjælpenetværk, hvis du er syg, ældre eller på anden måde er særligt sårbar over for corona-virussen.

Frivillige i Røde Kors står klar, hvis du har brug for at få købt ind, hentet en pakke, hentet medicin eller andre praktiske gøremål.

Kontakt Røde Kors på 35 29 96 60.

Telefonerne er åbne alle hverdage kl. 10-14.

Læs om Røde Kors Hjælpenetværk og tilmeld dig

Vores Ishøj på Facebook

På siden Vores Ishøj på Facebook er der mennesker, der søger efter hjælp, og andre tilbyder deres hjælp til fx indkøb.

Hvis du er smittet med covid-19 og ikke har mulighed for at isolere dig derhjemme, kan du få en midlertidig isolationsbolig.

Læs mere om isaloationsboliger her

Dansk Flygtningehjælp har oprettet en telefonisk hotline og hjemmesiden coronadenmark.dk, hvor flygtninge og indvandrere kan få information om covid-19 på deres eget sprog.

Du kan ringe på 4145 3056 - hotlinen er åben alle dage fra 17-19.