Hvad kan vi hjælpe med?

Skolernes Motionsdag 2019

Ishøj deltager i det landsdækkende initiativ Skolernes Motionsdag, som i år afholdes fredag den 11. oktober.

I Ishøj bliver Skolernes Motionsdag fejret ved et fælles event for udskolingselever fra:

  • Gildbroskolen
  • Ishøj Skole
  • Ishøj Ungdomsskole
  • Strandgårdskolen
  • Vejlebroskolen
  • Vibeholmskolen
  • Ådalens Privatskole. 

Der kører to aktiviteter samtidigt:

1) Powerløb

2) Sport4Fun

Information om Powerløb og Sport4Fun kan findes i fanebladene nedenfor.

Resultater og diplomer fra skolernes motionsdag kan ses via dette link.

Sport4Fun

Sport4Fun er et nyt koncept i Ishøj Kommune, hvor eleverne får mulighed for at afprøve to forskellige sportsgrene samt aktiveteter med friluftsliv i skolen. Hovedformålet er at inspirere og skabe bevægelsesglæde blandt alle elever.

Aktiviterne under Sport4Fun foregår i og udenfor Ishøj Idrætscenter. Eleverne kan prøve kræfter med følgende aktiviteter:

  • Friluftsliv i skolen v. Ishøj Naturcenter og Ungdomsskolen
  • OBSTACLE team race v. personlig træner Lasse Michelsen og elever fra Sydkystens Gymnasium
  • Omnikin v. lærere fra Vibeholmskolen, Gildbroskolen og Ådalens Privatskole
  • Street dance v. unge street dansere
  • Fodbold v. Admir Ramic og Ahmet Degirmenci
  • Volleyball v. fire udenlandske ligaspillere fra Ishøj  Volley og Beachvolley 
  • Basketball v. Emil Krogsgaard Ballisager DIF Get2Sport koordinator

Kort over "græsplænen over for vandrehjemmet":


Kort over "grusbanen":

Powerløb

Powerløbet består af:

  • Bjergløb 2 km.
  • Cykling 30 km.
  • Løb 4,5 km.

Mødested: Strandgårdskolen på den store græsplæne kl. 8.30

Præmieoverækkelse: Strandgårdskolens hal kl. 12.30

Praktiske informationer:

  • Cykler placeres ved cykelparkering på Strandgårdsskolens græsplæne – se skilt med navn på skole
  • Lærere og elever modtager sikkerhedsvest, CHIP og løbsnummer fra Danmarks Cykle Union - løbsnummer skal være synlig på forsiden af sikkerhedsvesten
  • Hjelm skal være korrekt spændt
  • Cyklerne skal trækkes over løbsmåtten ved cykelslusen
  • Cyklerne skal køre venstre om Vejleåparken
  • Røde Kors er tilstede under Powerløbet
  • Væskedepot er ved græsplænen
  • Der bliver cykelparkering på markerede områder – de tildelte områder skal respekteres.

Team Ishøj Cafe 60+ Cycling
Cykelholdet kører rundt på cykelruten og hjælper eleverne med at overholde færdselsloven og sikker kørsel på ruten.
Eleverne skal rette sig efter Team Ishøj Cafe 60+ Cyclings anvisninger.

Information om cykelholdet
Cykelklubben Team Ishøj Cafe 60+ Cycling er stiftet af en gruppe glade og entusiastiske cykel-seniorer, som alle er 60+. Klubbens vision er at højne deltagernes livskvalitet gennem socialt samvær og fællesskab med ligesindede og ved at dyrke cykelmotion i den vidunderlige natur omkring Ishøj.

Mere information om cykelklubben kan findes på www.cafe60plus.dk

Powerløb - Ruter

De forskellige ruter under Powerløbet kan ses i satelitformat herunder:

Bjergløb 2 km

Cykling 30 km

Løb 4,5 km

Information til lærere ved Powerløbet

Lærere der skal varetage en post ved cykelløbet skal deltage i informationsmødet, som finder sted i Strandgårdskolens kantine kl. 7.30 på selve motionsdagen.

Under afvikling af Powerløbet forventes det, at lærerne:

  • udstråler engagement
  • støtter, hepper på og opmuntrer alle elever
  • bliver på sin tildelte post til løbet er slut
  • har orienteret sig på hjemmesiden og er behjælpelig, når eleverne har spørgsmål
  • henviser til DCU og tilknyttede tovholdere ved spørgsmål om antal omgange, tid og lignende. Det er kun DCU og tovholderne, der må orientere eleverne om, hvor langt de er
  • giver eleverne den bedste dag. 

Information til elever ved Powerløbet

Ved deltagelse i Powerløbet forventes det, at eleverne:

  • respekterer korrekt brug af cykelhjelm og overholdelse af færdselsregler
  • respekterer seniorcykelholdets anvisninger
  • udviser god holdånd og giver plads til hinanden
  • altid holder til venstre på ruten, så overhalinger kan foregå højre om inden for den korrekte vejbane
  • støtter, hepper på og opmuntrer hinanden.

For at deltage i Powerløbet er det en forudsætning, at cykelhjelmen sidder korrekt. Hvis hjelmen ikke sidder korrekt, er det ikke muligt at deltage i Powerløbet.

Se korrekt brug af cykelhjelm her:

https://www.sikkertrafik.dk/raad-og-viden/paa-cykel/cykelhjelm

Information til forældre

Forældre til elever der deltager forventes at

  • have tjekket sit barns cykel, så den sikkerhedsmæssigt er i orden
  • have indstillet sit barns cykel, herunder saddelhøjde, dæktryk, smurt kæde osv.
  • sørge for en sikker cykelhjelm til sit barn og af sikkerhedsmæssige årsager sørger for, at denne er indstillet korrekt
  • sørge for nærende morgenmad, madpakke og drikkelse, så eleven har energi nok til at præstere ved Powerløbet
  • overlade præstationen til eleverne og arrangørerne. Det betyder, at man ikke må hjælpe sit barn med afhentning af cykel, omklædning osv. Al aktivitet omkring løbet skal forestås af eleven selv!
  • støtte, heppe på og opmuntre alle elever

Videoindslag om Skolernes Motionsdag

Se den sjove udvikling af Skolernes Motionsdag i Ishøj Kommune i videoklippene nedenfor.

Skolernes Motionsdag 2016

Skolernes Motionsdag 2015

Skolernes Motionsdag 2014

Kontakt

Center for Dagtilbud og Uddannelse

Ishøj Store Torv 20, 5.
2635 Ishøj

cdu@ishoj.dk

Tlf. 43577575



Telefontider:

Mandag-onsdag kl. 9-15
Torsdag kl. 12-17
Fredag kl. 9-13

Senest opdateret 15. oktober 2019