Diabetes 2
Har du diabetes 2 (sukkersyge)?
Uanset om du har levet med sygdommen i mange år, eller den lige er blevet konstateret, har du mulighed for at få hjælp og vejledning til, hvordan du på bedst mulig vis lever med sygdommen i din hverdag.
Tilbuddet er gratis, men kræver henvisning fra hospital eller egen læge.
Henvender du dig selv, hjælper vi dig med at rekvirere en henvisning.
Tilbuddet omfatter tolkebistand.
Hold dig sund og rask med online hjemmetræning
Ishøj Kommune tilbyder nu gratis adgang til Helpii – en digital platform med sundhedskurser, du kan tage hjemme i dit eget tempo
Kurserne er lavet med hjælp fra sundhedseksperter og bygger på den nyeste viden. Du kan få gode råd og øvelser om fx kost, træning, balance og forebyggelse af fald.
Kurserne er tilgængelige døgnet rundt og kan bruges af alle – uanset alder og livssituation. Tilbuddet er en del af kommunens arbejde for at fremme sundhed.
Du kan se alle Ishøj Kommunes online sundhedskurser på Helpiis hjemmeside - eller du kan vælge et kursus ved at klikke på et af billederne forneden.
Vælg dit kursus:
Træn 5 minutter om dagen
Den bedste øvelse, når du vil bibeholde en aktiv hverdag. Øvelsen styrker dine benmuskler, din balance og sætter din puls op.
Undgå fald
Er du nervøs for at falde? Her får du gode råd og øvelser, så du kan føle dig tryg og mere sikker på benene.
Hold på vandet
Et kursus for kvinder, der oplever uønsket tissetrang eller lækker ved nys, grin, hoste og aktiviteter.
Hold tæt
Et kursus for mænd, der oplever det svært at komme af med vandet eller drypper efter toiletbesøg.
Sund tarm
Du behøver ikke døje med forstoppelse. På dette kursus får du redskaber til at gøre noget ved problemet.
Kontakt din egen læge eller det hospital, der varetager din behandling og bed om en henvisning til diabetesrehabilitering.
Når vi modtager din henvisning, bliver du kaldt ind til en samtale hos en sundhedskonsulent.
Samtalen vil tage udgangspunkt i de udfordringer og problemstillinger, der optager dig, og vil forsøge at finde et forløb, der passer til dig.
Ønsker du at vide mere, så kontakt sundhedskonsulenterne på tlf. 23 71 73 81 eller 24 23 16 47
Diabetesholdet er en mulighed for at møde andre der også lever med diabetes 2 og samtidig blive klogere på sygdommen.
Formålet med diabetesholdet er at du får nogle erfaringer med hvordan du kan leve med diabetes 2 i din hverdag.
Livsstilsændringer kan være med til at øge din livskvalitet samt forebygge senkomplikationer ved din sygdom. I løbet af forløbet vil du møde en sygeplejerske, en ernæringsvejleder og en fysioterapeut.
I er selv med til at præge hvad indholdet på holdet skal være, men oftest kommer vi omkring emner som:
- Baggrunden for sygdommen - hvad sker der i kroppen?
- Hvilken type medicin skal jeg tage og hvordan virker det?
- Hvordan spiser jeg diabetesvenligt uden at det bliver kedeligt?
- Hvilken type træning og bevægelse kan jeg bruge i hverdagen?
- Hvad er der af muligheder for foreningsliv og bevægelsesmuligheder i Ishøj?
Det er gratis at deltage.
Ja.
Ved deltagelse på diabetesholdet er der mulighed for vejledning ved både en sygeplejerske, en ernæringsvejleder og en fysioterapeut.
Hvis ikke du har mulighed for at deltage på holdundervisning kan der i særlige tilfælde aftales et individuelt forløb
Der findes to former for diabetes, henholdsvis diabetes 1 og diabetes 2.
Diabetes 1 opstår ofte hos børn og unge men kan også opstå senere i livet. Ved diabetes 1 produceres der stort set ikke insulin, og det er derfor nødvendigt at få tilført insulin rent medicinsk.
Diabetes 2 er en forstyrrelse i sukkerstofskiftet, hvor kroppens celler ikke kan udnytte insulin tilstrækkeligt og følsomheden overfor insulin i kroppen er nedsat.
Insulin sørger for, at cellerne kan optage og bruge sukker. Hvis cellerne ikke kan optage sukker, stiger blodsukkeret, og dette kan føre til skader på nerver, hjerte, kar, øjne og nyrer.