Kontinensklinikken
Har du svært ved at holde på urin eller afføring?
I 70% af tilfælde med inkontinens kan man få det bedre eller helt afhjælpes med simple bækkenbundsøvelser og små ændringer i vaner
Kontinensklinikken i Ishøj Kommune tilbyder Ishøjs borgere over 18 år følgende:
- Undersøgelse og udredning af årsagen til inkontinens
- Træningsforløb med fokus på at styrke musklerne i bækkenbunden, hvis det vurderes at træning kan afhjælpe inkontinensen
- Vejledning i hvordan du bedst kan afhjælpe gener i forbindelse med inkontinens, hvis det vurderes at din inkontinens ikke kan behandles
Behandlingen er individuel
Du vil møde en sygeplejerske og en fysioterapeut i Kontinensklinikken. De vil først tale med dig om dine gener. De vil fx være interesserede i, hvor store mængder urin du lækker og i hvilke situationer det sker, hvor meget og hvornår på dagen du drikker væske samt hvilken medicin du tager.
Derefter vil fysioterapeuten undersøge styrken i musklerne i din bækkenbund, og hvor let du har ved at aktivere disse muskler.
Der findes forskellige typer af inkontinens, og de skal behandles forskelligt.
Sygeplejersken og fysioterapeuten kan på baggrund af jeres samtale og undersøgelserne vurdere, hvilken type inkontinens du har og dermed hvilken indsats, der bedst kan hjælpe dig.
Det kan også være nødvendigt at henvise dig videre til din læge, hvis der er mistanke om, at din inkontinens skyldes sygdom eller der er behov for yderligere undersøgelser på hospitalet.
Har du spørgsmål, er du velkommen til at ringe på telefon 61 14 60 40.
Hold dig sund og rask med online hjemmetræning
Ishøj Kommune tilbyder nu gratis adgang til Helpii – en digital platform med sundhedskurser, du kan tage hjemme i dit eget tempo
Kurserne er lavet med hjælp fra sundhedseksperter og bygger på den nyeste viden. Du kan få gode råd og øvelser om fx kost, træning, balance og forebyggelse af fald.
Kurserne er tilgængelige døgnet rundt og kan bruges af alle – uanset alder og livssituation. Tilbuddet er en del af kommunens arbejde for at fremme sundhed.
Du kan se alle Ishøj Kommunes online sundhedskurser på Helpiis hjemmeside - eller du kan vælge et kursus ved at klikke på et af billederne forneden.
Vælg dit kursus:

Træn 5 minutter om dagen
Den bedste øvelse, når du vil bibeholde en aktiv hverdag. Øvelsen styrker dine benmuskler, din balance og sætter din puls op.

Undgå fald
Er du nervøs for at falde? Her får du gode råd og øvelser, så du kan føle dig tryg og mere sikker på benene.

Hold på vandet
Et kursus for kvinder, der oplever uønsket tissetrang eller lækker ved nys, grin, hoste og aktiviteter.

Hold tæt
Et kursus for mænd, der oplever det svært at komme af med vandet eller drypper efter toiletbesøg.

Sund tarm
Du behøver ikke døje med forstoppelse. På dette kursus får du redskaber til at gøre noget ved problemet.
Du får en tid i kontinensklinikken ved at udfylde et ansøgningsskema, som du udfylder elektronisk ved at trykke her.
Dette skema bliver automatisk sendt til Kontinensklinikken.
Når vi har modtaget din ansøgning, vil du blive kontaktet telefonisk eller pr. brev med information om en udredning i kontinensklinikken, hvis det er relevant for dit problem.
Kontinensklinikken ligger i Brohuset
Adressen er:
Vejlebrovej 45, 1. sal - Kontinensklinikken
2635 Ishøj.
Der henvises til genoptræning Ishøj som kan kontaktes telefonisk alle hverdage i tidsrummet 8:00-9:00